1. ¿Cómo sueles expresar tus emociones?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
apunta en una hoja de papel cómo te sientes, del modo más estructurado posible. Eso sí, no te obsesiones con la exactitud, porque a fin de cuentas los sentimientos nunca pueden ser reflejados completamente por el lenguaje: incluso recurriendo a metáforas, siempre habrá facetas de ellas que no puedan ser comunicadas. Intenta que lo más importante sí sea traducido a palabras.¿Cuál es el propósito que buscas al expresar lo que sientes? ¿Quieres tan solo desahogarte, o asegurarte de que la otra persona entiende todo lo que dices y te ayude a solucionar un problema?Para expresar los sentimientos hay que utilizar conceptos abstractos, como por ejemplo “desamparo” o “miedo”, pero es importante complementar esto con otros contenidos que hagan referencia a elementos más concretos y fáciles de identificar. Por eso es bueno usar ejemplos de experiencias pasadas concretas que den paso a una descripción de hechos objetivos. De esta manera, la otra persona no se perderá.
Listo espero que te sirva:
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