Educ. Fisica, pregunta formulada por isabelcristina0, hace 3 meses

1.- ¿Cómo se puede ejercitar la zona abdominal? Nómbralas​

Respuestas a la pregunta

Contestado por ciarafernandez890134
3

Respuesta:

Ejercicios para ejercitar la zona abdominal

Crunch de abdominales. El crunch de abdominales es un ejercicio básico que fortalece los músculos inferiores y superiores del abdomen, dándoles un aspecto más firme. ...

Plancha abdominal

Escalador

Plancha lateral

Abdominales en V

Elevaciones de piernas

Explicación:

Contestado por nnekomusume
1

Respuesta:

La soma abdominal se puede ejercitar con ejercicios como abdominales, planchas y corriendo.

Explicación:

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