1.¿Cómo se hace un ejercicio abdominal? Describir cual es la postura adecuada
para realizarlos de manera correcta. Dar un ejemplo
2. ¿Cómo se hace un ejercicio espinal? Describir cual es la postura adecuada para
realizarlos de manera correcta. Dar un ejemplo
respuesta:
3. ¿Cómo se hace un ejercicio de fuerza de brazos? Describir cual es la postura
adecuada para realizarlos de manera correcta. Dar un ejemplo
4. Indicar cuales son los errores más comunes
5. ¿Qué grupos musculares intervienen en cada uno de esos ejercicios?
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descubrí la postura adecuada para no tener lecciones y estiramiento antes de hacer ejercicio
thiagoagote59:
de caul es esa respuesta?
cual
esa es de como hacer un ejercicio abdominal
Tienes que tener postura recta ya toalla o algo en el piso mientras hagas ejercicio así no te dolerá el grupo y no te lo golpearas
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