1. ¿Cómo reducir el trecho entre la intención de tener una buena salud y la acción para lograrlo?
2. Recomienda una forma de lograr comportamientos saludables:
3. ¿Cómo podemos hacer para sean fáciles de entender, aprender y practicar?
Identifica los factores que acercan o alejan a una persona de la salud.
4. ¿Cómo reconocen a una persona sana?,
5. ¿Qué hace?, ¿Qué dice?, ¿Qué piensa?
6. ¿Qué le ayuda a estar sana?
7. ¿Cómo podrías definir a una persona enferma?
8. ¿Qué necesitamos para crecer sanos (en casa, en la escuela, en la comunidad) y ¿Por qué?
9. ¿Qué situaciones o personas los ayudan a estar sanos?,
10. ¿Dónde aprendieron eso?,
11. ¿Cuál de nuestros temas centrales es más urgente atender?
12. ¿Cuál es más fácil de abordar?
13. ¿De cuál sabes más o menos?
14. ¿Cuál crees que les puede interesar más resto de la comunidad escolar?
15. ¿Con cuál se beneficiarían más personas?
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CUIDE SU ALIMENTACIÓN. Mantener una buena hidratación y llevar una dieta sana, variada y equilibrada le ayudará a mantener un peso saludable y a reducir el riesgo de enfermedades. ...
EVITE TOMAR TOXICOS. ...
REALICE ACTIVIDAD FÍSICA. ...
DUERMA BIEN. ...
NO SE AUTOMEDIQUE. ...
CUIDADO AL TOMAR EL SOL. ...
EXTERIORICE SUS SENTIMIENTOS.
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