Question

1.- ¿como impacta un plan de entrenamieto en el rendimiento y condicion fisica?

2.- ¿como la condicion fisica tiene relacion con la calidad de vida ?

3.- ¿como se relaciona la practica regular de actividad fisica con tu vida diaria?


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Answer 1

1) Un plan de entrenamiento impacta de manera positiva en nuestro rendimiento y condición física, ya que tendremos más capacidad de realizar trabajos forzosos y mejoraremos nuestro físico.

2) La condición física tiene relación con la calidad de vida ya que al hacer ejercicio diariamente obtenemos una mejor calidad de vida, es decir, evitamos enfermedades como enfermedades cardiovasculares y la obesidad.