1.-¿Cómo identificar nuestras emociones? 2.-¿Por qué es importante comunicarlas?
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1. Identificando y reconociendo gestos y lenguajes corporales
2. porque así nos entenderán y no harán acciones que nos moleste.
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Nos ayuda a construir mejores relaciones. Ésto se debe a que el ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad.
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