1.-¿Cómo afecta la obesidad en la salud de los jóvenes y personas adultas?
2.-¿Cómo se asocia la obesidad con la diabetes millitus?
3.-Qué podemos hacer para tener una alimentación saludable rico en vitaminas y proteínas?
4.-¿Qué acciones preventivas debemos realizar para evitar la obesidad, diabetes e hipertensión?
Respuestas a la pregunta
la obesidad da cáncer además problemas cardíacos y problemas en las piernas ya que aveces el nivel de obesidad es tan estremo que Daña ocasiona problemas a las piernas
2 se asocia cuando la persona consume mucho azúcar por medio de la miel , frutas etc cuando las personas comen de estas cosas y se alimentan de glucosa , si se eleva la glucosa le puede dar diabetes
3 tener una dieta balanceada y más que todo comer frutas y verduras , leche hígado etc
y los que tiene proteína pescados y derivado como alimentos de Agua dulce y salado también pollo y carne etc
4 para prevenir la obesidad hay que prevenir comer alimentos altos en calorías que si se comen más de los que come el cuerpo este los almacena en forma de grasa y hay engordamos y si comemos artas calorías debemos hacer ejercicio
para prevenir la diabetes no debemos comer glucosa osea alimentos creados naturalmente por el medio ambiente como la frutas y verduras también alimentos creados por animales como la miel todos esto tienen glucosa
la hipertensión se puede evitar si no se consume mucho alcohol como cerveza , vino que contenga alcohol también fumar cigarrillo, tener mucho sodio en el cuerpo y poco potasio para no tener mucho sodio no hay que comer en exceso carnes frías , embutidos, tacos, burritos , pan ,sandwich , pizza , sopa , pollo y arta sal para mejorar el potasio en el cuerpo hay que comer leche , banano o banana tambien guineo ,remolacha frijoles de lima etc
posd: espero sirva B-)