Question

1.colócate de pie con los pies abiertos a la altura de los hombros levanta los brazos haciendo consciente el movimiento hasta tocar las manos arriba de la cabeza anota lo que percibes al hacerlo

2. Los musculos que usaste para subirlos son los bíceps y deltoides que están en la parte superior del brazo cuando tienes las palmas de las manos hacia arriba. Intenta el mismo ejercicio, pero ahora debes hacerte conciente que los músculos que deben levantar los brazos son los tríceps, que son los de la parte de abajo del brazo. Anota lo que percibes.


Una ayuda porfa expliquen ........​

Answer 1

꧁ola✌︎꧂

perdon por no responder la pregunta unu ☹︎

᯾

perdon '^'

amor y paz ☘︎

xD