Question

1- clasificacion de resistencia aeróbica y su clasificación.

2- clasificacion de resistencia anaeroica y su clasificación.

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Por separado plisss​

Answer 1

Respuesta:

1)Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.

2)Resistencia Anaeróbica Láctica: Intensidad Submáxima, entre 15 y 90 segundos. Utiliza Hidratos de carbono, además de energía, produce ácido láctico. Resistencia Anaeróbica Aláctica: Intensidad Máxima, es una explosión, menos de 15 segundos.

Explicación:

espero que te ayude