Educ. Fisica, pregunta formulada por taniaandreamunos, hace 4 meses

1. clases de gimnasia y explicacion

2.por que la práctica de la gimnasia mejora la calidad de vida de un individuo?

Respuestas a la pregunta

Contestado por johanarias999

Respuesta:

mira es esaheee Cuando se hace ejercicio se liberan endorfinas, que son unos neurotrasmisores que favorecen la sensación de bienestar. Además, alivia el estrés, mejora el sueño e incrementa la autoestima, combatiendo las crisis de ansiedad o depresión.

Explicación:

esperó que te ayude mucho

taniaandreamunos: gracias por tu ayuda

johanarias999: de nada guapa

taniaandreamunos: :-)

johanarias999: ༼ つ ◕‿◕ ༽つ(づ￣ ³￣)づ

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