Question

1) alimentos que no son recomendables para nuestra salud y explica ¿por qué?

2) realiza un menú recomendable que usarías en el desayuno almuerzo y cena

ayúdeme porfa​

Answer 1

Respuesta:

1

Alimentos fritos. Hace poco tiempo saltó a la fama un componente muy presente en los alimentos fritos, particularmente en las patatas fritas. ...

Grasas saturadas. ...

Azúcares libres. ...

Refrescos y otros procesados. ...

Carnes rojas.

2

Desayuno: leche con cereales de desayuno. Media mañana: manzana con yogur desnatado edulcorado.

...

Algunos ejemplos:

Cena: puré de calabacín con merluza a la plancha. ...

Cena: ensalada completa. ...

Cena: verdurita al vapor o lékué con pollo.

Explicación:

ESPERO QUE TE AYUDE