1) A que se llama esfuerzo físico y ejercicio físico?
2) Q es la actividad física?
3) cuáles son las ventajas de realizar ejercicio físico?
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Respuesta:
todo el ejercicio sirve para agarrar condición ficica
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esfuerzo físico es cuando fuerzas a tu cuerpo a soportar mas de lo que puedes y ejercicio físico es entrenar tu cuerpo para mejorar tu fuerza y resistencia
la actividad física es hacer ejercicios cardiovasculares entre otros
las ventajas de realizar ejercicio físico es de mejorar tu fuerza y resistencia tener una mejor salud y tiempo de vida
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