1) ¿ A QUE LLAMAMOS HABITOS SALUDABLES? RAZONES PARA ADQUIRIR Y
MANTENER ESTOS HABITOS Y ASPECTOS QUE INCIDEN SOBRE NUESTRA
SALUD Y SOBRE LOS QUE PODEMOS INFLUIR.
2) ENUMERAR Y DESCRIBIR LOS HABITOS SALUDABLES RELACIONADOS
CON LA ACTIVIDAD FISICA.
3) ¿A QUE LLAMAMOS LA ACTITUD POSTURAL? ¿CUALES SON LOS
FACTORES QUE AYUDAN A QUE SEA CORRECTA?
4) ¿CUALES SON LOS PRINCIPALES FACTORES QUE PROVOCAN EL STRESS?
¿QUE DEBO HACER PARA EVITARLOS?
5) PROPONE 5 CONSEJOS QUE LE DARIAS A UNA PERSONA PARA MEJORAR
SU ESTADO DE SALUD.
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1) hábitos saludables son acciones que hacemos que ayudan a nuestra vida y salud, para adquirir tenemos que cambiar en nuestra vida muchos hábitos
2) 1. ejercicio
2. correr
3. deporte
4) las principales consecuencias son hacer algo que no te gusta , no poder hacer algo , el enojo , etc y para evitar es tomarte un tiempo de descanso y relajarte y así tu mente se va a recuperar y tú frustración se va a ir
5) 1) que se proponga metas
2) que coma saludable
3) que haga alguna actividad física
4) que tome mucha agua
5) y que confíe en si mismo
-Gracias
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