Historia, pregunta formulada por rdelaguilavizcarra, hace 7 meses

1. A qué llamamos hábitos inadecuados?

gina55639: 2- Consumir cosas tóxicas para tu cuerpo

gina55639: 3- No hacer ejercicio

gina55639: 4- No dormir las horas adecuadas

rdelaguilavizcarra: ya gracias

gina55639: 5- Tener limpieza

rdelaguilavizcarra: 2. Qué debemos hacer para evitar enfermedades en nuestro organismo?

rdelaguilavizcarra: por favor con esa pregunta es para hoy

AnaPulido25: sustituir las grasas saturadas por grasas insaturadas, por ejemplo cambiando el consumo de carnes rojas por pescado azul.

AnaPulido25: aumentar el consumo de frutas y verduras.

AnaPulido25: incorporar los aceites de pescado y el aceite de olivaa la dieta familiar ya que podrian reducir el riesgo de padecer cancer.

Respuestas a la pregunta

Contestado por AnaPulido25

Respuesta:

1. Ingesta de alcohol.

2. Fumar tabaco.

3. Consumir drogas.

4. Escuchar música con alto volumen en decibeles.

5. Desvelarse y no dormir el tiempo requerido para tu descanso de siete a ocho horas.

6. Consumo de productos chatarra con altas calorías y pobres en nutrientes. 7. Dejar de comer y luego hacerlo provocándote el vómito para controlar tu peso.

8. No cepillarse los dientes de manera regular ni tener higiene en su boca

. 9. Practicar el sedentarismo.

10. Consumir productos chatarra, prefiriéndolos a los alimentos nutritivos como el agua, frutas, verduras y con poca grasa y preparada higiénicamente.

Explicación:

mariaesther721008: para un ambito adevuado alimentacion equilibrada respeta el descanso practica el deporte cuida tu mente

Contestado por maxillama17

Respuesta:

a comer mal con la boca abierta o decir o mencionar algo asqueroso

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