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y obesidad. En esta etapa, et control de la obesidad es muy important
prevenir la obesidad adulta.
• Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta
• Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento de las destrezas motrices.
• Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
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Luego, respondemos las siguientes preguntas:
¿Qué actividades ficas podemos
practicar para fortalecer nuestra salud
respiratoria?
¿Cuáles son los beneficios de la actividad
fisica en la promoción y cuidado de
nuestra salud?
¿Por qué debemos practicar hábitos
saludables en la vida diaria?
Tomando en cuenta el texto "Actividad fisica y salud. Guia para padres y madres",
presentamos, en el cuadro, un listado de beneficios que brinda la actividad física para el
! cuidado de nuestra salud y la prevención de enfermedades
Beneficios de la actividad física para la salud
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XVXCVXCVXCV
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