Question

°• 10 propósitos para mejorar tu bienestar integral •°

Pueden ayudarme? Con lo q puedan por fi TT ​​

Answer 1

Respuesta:

10 acciones para mejorar tu salud y bienestar

10 acciones para mejorar tu salud y bienestar

Ejercítate a diario

Respeta tus horas de descanso

Atiende qué y cuánto comes

Ejercitar tu mente aumentará tu salud y bienestar

Reduce el consumo de azúcar

Respeta tu momento de relajación

Hidrátate adecuadamente

Realiza chequeos médicos

Mantén una actitud positiva

Evita el alcohol y las sustancias tóxics