Física, pregunta formulada por waleskarengifo, hace 1 mes

ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
aaaa


doy corona
si no sabes no respondas
¿ok?

Adjuntos:
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sunmi206: cual es la propiedad de los cobles electricos
waleskarengifo: que

Respuestas a la pregunta

Contestado por 1nosoycerebrito
0

Respuesta:

¿Qué está realizando el jovencito en la imagen?

El esta realizando un circuito de ejercicios

¿Qué ejercicios está practicando? mencionalos

Sentadilla, abdominales, plancha, poli chilenos, flexión de rodillas

 

¿Qué otros ejercicios podrías proponer en un circuito de rendimiento físico?

Burpees, tocarse las puntas de los pies, movimientos  circulares de hombros, etc..

En la tabla donde dice

Nombre del ejercicio                              Numero de repeticiones en 30 seg

Saltar la cuerda:                                        3

Saltos:                                                        5

Sentadillas de peso corporal:                  10 repeticiones.

Estocadas:                                                  5 repeticiones cada pierna.

Extensiones de cadera:                             10 repeticiones.

Rotaciones de cadera:                               5 repeticiones en cada pierna.

Balanceos hacia adelante de la pierna:    5 repeticiones cada pierna.

ESPERO HABERTE AYUDADO ME PUEDES DAR CORONITA XFA :)

waleskarengifo: oye una pregunta
waleskarengifo: ahi dice con materiales
waleskarengifo: pero la mayoria de ejercicios que escribiste son con las partes del cuerpo
1nosoycerebrito: mm, ok ya busco
1nosoycerebrito: hay dice "y los materiales que necesiaras"
waleskarengifo: si porfa
1nosoycerebrito: no vas a necesitar ninguno, ya que solo lo haras con la ayuda de tu cuerpo
waleskarengifo: como que materia piensas tu que puedo utilizar
waleskarengifo: si tu lo dices
waleskarengifo: esta bin gracias
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